こんなときに

　　　　　　●子どもが愛せない、可愛く思えない
　　　　　　●イライラしやすい
　　　　　　●すぐに泣いてしまう（楽しみを感じない）
　　　　　　●自分をだめな親だと思ってしまう
　　　　　　●何もやる気が出ない
　　　　　　●子どもを激しく叱ってしまう
　　　　　　●眠れない
　　　　　　●体調不良が続いている
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　・・・・など


　　　自分の気持ちや体に目を向け、「溜め込んでいるかも・・・」と思った方は、自分のことを話す場や、
　　　気分転換できることを、意識的に取り入れることをお勧めします。家族や友人など信頼できる人と
　　　少し話すのでも、一人でぼーっとできる時間を３０分持つのでも良いと思います。
　　　それでも収まりがつかない場合はご連絡をどうぞ。
　　　カウンセリングを通して、保護者の方も息ぬきができ、家族全体にゆとりが増えるお手伝いをいたい
　　　と思っています。